Как похудеть с помощью подсознания

Как вам нравится выражение Эмиля Куэ: "Нами правит не воля, нами правит воображение"?
А если вы не в курсе, что Э. Куэ - это французский медик, прославившийся тем, что научил человечество править здоровье с помощью повторяющихся фраз - аффирмаций, то уж имя Альберта Эйнштейна вам наверняка встречалось.

А он говорил вот что: "Знание ниже, чем воображение".

О чем они, великие, толкуют? И как нам это поможет похудеть?

А вот так и поможет. Потому как основная ошибка человека - рассчитывать на силу воли там, где нужна сила воображения.

Но так вот сложилось, что сила воли для нас - это ого-го, рыцарь на пьедестале. Ею мы приучены восхищаться, ее нам велят тренировать и чуть что, наши "воспитатели" всех времен и народов сетуют: маловато,  мол, у вас силы воли, потому ты и не можешь похудеть, бросить пить, бросить курить, не можешь рано вставать и любоваться рассветом, не можешь заставить себя делать зарядку и так далее. Список этот практически бесконечен - так велики надежды на пресловутую силу воли.

Но - вот оно, великое Но! Которое развенчивает дутую величину силы воли, показывая ее истинное - весьма служебное, положение, и о нем мы с вами сегодня и поговорим.

Мудрые люди испокон времен знают, что человеком  правит воображение. В разных его ипостасях и качествах - но Воображение.

Начните с себя: когда вы чего-то испугались и сердце забилось вдруг сильно и готово выпрыгнуть из груди - это что. разве силой воли вы привели себя в  такое состояние? - Нет, вам просто показалось, что за дверью кто-то стоит...

А когда вы смотрите сильную мелодраму и вас разрывает от жалости к герою, от тоски по любви, от невозможности помочь - разве это сила воли ввергла вас в такие сложные и мощные чувства? Которые,  к слову сказать, опять-таки заставляют ваше сердце сильно биться, мышцы напрягаться, руки сжиматься, а слезы течь... Нет, это картинка на экране вас так расстроила.

А если вы расхохотались над анекдотом - это что, вы силой воли себя заставили испытывать  радость и ликование от точного слова и смешного героя?

Наши чувства - это то, что правит нашим состоянием, а чувства не подвластны силе воли - потому что они - продукт работы совсем другой силы: Силы воображения.

И попытки справиться с ними волевым усилием  в 90% обречены на провал.

Потому и похудеть, напрягая силу воли, этим 90 % человечества, никак не получается - не на ту "лошадь" ставим, господа!

Пора уже признаться в этом самим себе и  научиться управляться с собой - худеть, толстеть, бросать курить  и начинать заниматься гимнастикой и т.д. - с помощью воображения. Потому что именно оно рождает в нас бурные эмоции, которые становятся путеводной Звездой,  Мечтой с большой буквы, заставляющей нас наконец-то делать то, чего мы раньше напрасно ждали от силы воли.

Воображение рождает в нас силу мотивации - и готово дело! Как бычок на веревочке, мы движемся за своей Мечтой. Похудеть? Похудеть легко, если в голове при виде пирожка вспыхивает яркая картинка: я танцую и кружусь, легкая, стойная, гибкая, с точеной фигуркой! Мои ноги щекочет невесомая юбка, открытую спину обвевает легкий ветерок. Мною любуются восхищенные зрители - я на улице? на конкурсе танцев? на сцене? Моя душа ликует - какой тут пирожок!!! Не-а, говорю я ему, и прохожу мимо, равнодушная к его запаху. Потому что совсем другие запахи переполняют меня - запах моря и лета (я на пляже, и моя точеная загорелая фигурка  бросается в глаза на фоне  толстух), или запах водопадов, гор и лесов...

Когда воображение "подсовывает" мотивирующую картинку в нужный момент - слюна при виде пищи мгновенно прекращает течь, потому что наш мозг так устроен: мы можем испытывать только одну эмоцию в одну единицу времени.

А воображение - это механизм, который легко поддается развитию и тренировке (и это занятие настолько по душе любому, что себя не придется "заставлять").  Тренировка будет заключаться в том, что картинку надо придумывать, постепенно доводя ее до состояния телесных ощущений - и это высший пилотаж! Поначалу вам вряд ли удастся ощутить себя легкой и гибкой - даже в воображении ваше тело не будет гнуться там, где не гнется.

Поэтому воображение, как и все другое, надо тренировать поэтапно. Сначала создайте образ, в котором вы радуетесь, например, тому, как весы показывают цифру серьезно меньше той, которая вас расстраивает. Вот вы встали на весы, болтаете с подружкой  и немного волнуетесь, не хотите смотреть на цифру... Ладно, говорите вы себе -и бросаете взгляд вниз. О!!! Целых 3 кг!!! Ничего себе! Если так пойдет, то к ... я буду весить... А к ...  я стану легче аж на....!!!

Вот эти эмоции, которые вы в себе включили при помощи воображения - это и есть главная ценность. Ведь эмоции - это химический процесс в организме, и включив себя в эмоциональный режим "Я в восторге от того, как легко я стройнею!", вы включите в себе химический процесс, который и приведет к стройности.

"Я стройнею легко и приятно," - вот тот рефрен, та аффирмация, повторяю которую, вы включаете в себе образ себя-легкой и гибкой, танцующей или покоряющей вершины. А образ будет делать свое дело - вести вас за собой и совершенствовать ваше тело.

Потому что мы так устроены.

Как привлечь деньги с помощью ... игры

К одним людям деньги просто"липнут", а от других утекают. При этом обычно кажется, что первые ничего для этого и не делают - а вторые, наоборот, натужно стараются их удержать. И в чем тут дело, кто подскажет?

Вот что интересное по этому поводу мне встретилось в литературе. Если вы хотите, чтобы деньги у вас были, если вы хотите богатства, изобилия, процветания, надо приучить себя по-особенному к ним относиться. Каждый, кто страдает от нехватки денег, на самом деле страдает от... нелюбви к деньгам.

Поддерживая в себе неприязнь к богатым, осуждение, зависть, мы невольно создаем в себе оправдание и привычку к собственной бедности.

А чтобы привлекать деньги, надо избавиться от своих бедняцких привычных мыслей, от мыслей, порождающих бедность. Как же избавиться от этой привычки? Да как и от всех иных привычек: повторением.

Один из лучших приемов встретился мне в удивительной книге Эстер и Джерри Хикс "Учение Абрахам". Если вы хотите изменить свое отношение к деньгам на хорошее и привлечь их, поиграйте с собой какое-то время в такую приятную и немножко волшебную игру на деньги...

Если у вас есть чековая книжка - очень хорошо. Представьте, что вы сегодня получили 1 тысячу долларов. Выпишите себе чек на получение этой суммы. Полюбуйтесь на него и ... с удовольствием потратьте: выпишите расходный чек или чеки на то, что бы вы хотели иметь.

Завтра выпишите себе чек на 2 тысячи долларов. И тоже израсходуйте их - выпишите чеки на новые покупки и приобретения. Послезавтра вам надо будет получить и потратить 3000 долларов, затем - 4000, на сотый день - 100 000 долларов, а  на 365 день - да, 365 000 долларов.

Что вы с этого будете иметь?

-во-первых, вы имеете шанс начисто стереть в себе прижимистость и бережливость, а это самые первые приметы мышления бедности.

-во-вторых, вы совершите Чудо Наглядного Образа: показывая день за днем своему зрительному аппарату документы, в которых мозг видит поступление денег, прибыль, вы постепенно приучите свое бедное сопротивляющееся "я" считать себя богатым. А именно с этого начинается поступление денег уже в реальном мире, материализация, так сказать. Для вас откроются новые каналы денежной прибыли.

-приучив себя к регулярным поступлениям денег, вы однажды поймете, что с этой махиной не так-то просто управиться. Потратив без особых трудов пару-тройку первых миллионов,  однажды вы задумаетесь о ... В общем, о том, о чем вы никогда не думали раньше.

"Если хочешь иметь, что никогда не имел, сделай то, что никогда не делал," - так говорят умные люди. Вы же знаете - сделанное мысленно легко делается и наяву. Так создается все, что создано: от вязаной салфетки до архитектурного сооружения и космического корабля... Все созданное в этом мире было когда-то чьей-то мечтой.

Начнем? Даже если у вас нет настоящей чековой книжки - для этой игры подойдет и та, которую вы для себя создадите и распечатаете на принтере. Или придумайте для себя любую замену: перевод наличных через банк или почту, Вебмани и т.д. Главное, чтобы глаза ее - чековую книжку - видели,  руки ощущали, а душа радовалось  покупкам.

 Поиграв в эту денежную игру пару месяцев, вы поймаете себя на том, что стали смотреть на мир, на богатство и на богатых  совсем по-другому: "Прощай, бедность! Здравствуй, Богатство!!!"

 Вот тут-то и начнется главное Чудо... Не забудьте рассказать о своих ощущениях  и приобретениях в комментариях).