Если
вы заинтересовались этой гимнастикой – вас уже можно поздравить.
Потому
как ваш интерес привел вас на дорогу, ведущую к здоровью и удовольствию от
жизни. Это как минимум.
Идти по ней уже сейчас или отложить на потом – это
дело только вашего выбора.
Первоисточник,
познакомивший человечество с удивительно
результативной системой упражнений – это книга Питера Келдера «Око
Возрождения». Увлекательная история, рассказанная автором, не лишена налета мистицизма…
Но каждый практикующий эту гимнастику, как и я, взахлеб будет рассказывать вам о ее
богатейших и разнообразнейших возможностях и результатах– только занимайся!
Причем
этот гармоничный и мощный комплекс не требует никаких дополнительных
вливаний – ни денежных, ни организационных. Просто – встал с дивана, сел на
коврик, лег на пол. Все, что нужно – это ваше желание изменить себя.
Как
же работает этот комплекс и почему он суперрезультативен? (Кстати, его мощную
восстанавливающую силу я испытала на себе – через неделю после операции по
удалению желчного пузыря, осознав, насколько ослабел мой организм, я начала
делать гимнастику «Око возрождения»).
Во-первых,
очень ценно то, что гимнастика «Око возрождения» - это отличная зарядка для сосудов.
Важно все, в том числе и то, что каждое упражнение выполняется в непривычных позах, располагая тело человека под
разными углами по отношению к земле. Так даже земное притяжение оказывается
силой, которая способствует очищению и укреплению наших сосудов и мышц!
Микроциркуляция крови после зарядки «Око возрождения» активно возобновляется в
самых страдающих от гиподинамии местах, а где кровь – там и питание, и очищение,
и восстановление органов.
Во-вторых,
позвоночник. Он растягивается и укрепляется. Со временем отступают
остеохондрозные боли, возвращается гибкость, больше не страдают нервные
окончания, а этому –
В-третьих,
этому очень рады наши внутренние органы.
Они находятся в прямой зависимости от состояния позвоночника. Кроме того, каждая
из «пяти тибетских жемчужин» - это
высокоэффективный массаж внутренних органов. Из собственного опыта: я ощутила
это очень четко именно потому, что начала практиковать эту гимнастику после
операции, когда были воспалены кишечник и поджелудочная железа, а раны в
эпигастральной области находились в стадии «неокрепших швов». Поэтому я
отчетливо чувствовала, что одно движение «дотрагивается» и массажирует кишечник и поджелудочную, другое – мягко и
бережно касается печени и кишечника, третье стимулирует матку, мочевой и почки,
а еще – укрепляет интимные мышцы, что тоже многое значит…
В-четвертых,
конечно, мышцы. Они наливаются силой и эластичностью. Постепенно к организму
возвращается так называемая «мышечная радость» - и прилив сил соответственно. Удивительно,
но вы, выполняя одно упражнение,
тренируете сразу множество групп мышц в самых разных местах организма. А
ваши сильные мышцы все лучше и лучше справляются со своей задачей поддерживать
позвоночник, сохранять осанку, работая на возвращение женской красоты. Ведь
всем известно, чем в первую очередь отличается стареющая женщина от молодой –
согбенной спиной… Гимнастика «Око возрождения» день за днем будет формировать
вашу новую – царственную - осанку, возвращая легкую и летящую походку!
.
В-пятых
– энергия. Наверное, надо бы об этом говорить во-первых, как и те, кто продумал
и принес нам эти чудесные «тибетские жемчужины». Каждый по-своему ощущает изменения
в энергетике, которые совершает «Око возрождения», но все практикующие более
двух недель сходятся в одном: это
работает! Работает так, что после зарядки хочется петь, танцевать, много двигаться, делать то, что давно было
недоступно и даже нежеланно.
Тело
после сеанса гимнастики начинает вести себя по-другому: «просыпаются» мышцы,
про которые мы давно забыли – например, формирующие талию… Объем легких
увеличивается, а следовательно, объем потребленного кислорода и питания каждой
клеточки тела. Улучшается состав крови и состояние сосудов. Соответственно постепенно
отступают многие хронические болезни – в первую очередь недавно приобретенные. Изменяется
обмен веществ – обратите на это внимание те, кто хочет похудеть.
Напрямую эта гимнастика не относится к разряду упражнений для похудения, нет. Но
«пять тибетских жемчужин» в разы
увеличат скорость метаболических процессов, и, если вы к тому же внесете
элементарные коррективы в свое питание (хотя бы отказавшись от майонеза и
булочек), то лишний вес будет с вас просто стекать, медленно, но верно.
Описание упражнений и видео вы легко найдете в сети, но лучше всего сначала обратиться к первоисточнику и прочесть книгу Питера Келдера "Око возрождения". Тогда вы легко отличите "правильное" видео от неточных.
Можно
еще многое говорить – но - пора заняться гимнастикой «Око возрождения».
Радости вам и здоровья!
